SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak sie nic

  • [...] nie bed czytał wszystkich 90 stron, przeczytałem tylko pierwszy i teraz kilka ostatnich. Smaruje póki co bio-oil od kilku tygodni z 2 bądź 3 ale to nic nie daje chyba, wiec znalazlem sie tutaj. Zeby wiedzieć dokładnie, wystarczy, ze kupie jakas masc z tym całym mocznikiem czy jak to jest? Zmieniony przez - malaa1222 w dniu 2016-04-17 23:47:35

    Odpowiedzi: 917 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-17 23:46:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nivea soft z biedronki. Zmieszałem raz w proporcjach 20% mocznik reszta krem zużyłem i brak skutku później 40% mocznika i też brak skutku poza tym, że przy 40% czuć jak złuszcza skórę to mimo to rozstępy czerwone nic się nie redukują. Teraz stosuje collagen renover z trec'a i coś tam działa bo nie powstają nowe rozstępy. Idźcie ludzie na [...]

    Odpowiedzi: 917 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-02 14:21:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Placuszki owsiane

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    [...] Płatki w swoim składzie zawierają przede wszystkim węglowodany wraz z błonnikiem, który reguluje trawienie. Znajdziemy w nich również szereg składników mineralnych, jak chociażby cynk czy magnez. 100g tego produktu zawiera: 12g białka, 70g węglowodanów (z czego 7 g to błonnik, a 61 g to złożone w postaci skrobi), i 7 g tłuszczu. Placki [...]

    Odpowiedzi: 791 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-02 21:06:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozstępy- efekt po 10 dniach

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    piszac "swieze" chodzilo mi o to, ze sa fioletowe, niezagojone. a w takiej sytuacji jestes w stanie wiecej zdzialac niz jak juz zbieleja i nic sie z nimi nie dzieje ;)

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-28 21:51:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jestem handlowcem w biurze ktory czasem wsiada w samochód i jeździ w terenie, z wysiłkiem fizycznym raczej w pracy nie obcuje. Co nie znaczy że mi go brakuje, tak jak pisalem jezdze i wracam z pracy rowerem, robie ciężkie treningi z aerobani lub same aeroby 2x w tygodniu, poce sie na nich strasznie. Może to kwestia czasu zanim znów zacznie spadac [...]

    Odpowiedzi: 151 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-06 12:24:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dość powiedzieć iz Shavers był jeszcze silniejszy od Foremana,a Liston tak samo obijał worek jak Foreman(filmików niestety brak).Liston i Foreman jako jedyni potrzebowali kogos kto przytrzymuje tak cieżki worek od ich ciosów tak samo i Shavers.Tak mozemy stwierdzić,ze byli najsilniejsi,bo siłe ciosu przedewszystkim trenuje się na cieżkich workach [...]

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-26 14:31:07 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Kolana-trzaski,chrupanie itp

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] i w łokciu. Przewalona sprawa. Załatwiły mnie przysiady na suwnicy. Kolagen w takiej sytuacji nic mi nie pomógł. Może troszkę zmniejszył ból. U mnie objawia się to tak jak u was chrupaniem i strzelaniem. Z początku to olewałem ale jak zacząłem mieć problemy z wychodzeniem z autobusu i schodzeniem po schodach to przejąłem się sprawą i [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-11-27 15:51:38 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Antoine Vaillant IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    Jak dla mnie to calkiem ok sylwetka, jednak nic specjalnego. I chociaz Vaillant jest pro, to jakos nie moge caly czas sie do tego przyzwyczaic. On mi w szeregi zawodowcow poprstu nie pasuje. Wiecej, nawet posrod amatorow np. na MS nie widze dla niego dobrego miejsca. Podobnie jak jego kumpel, Mike Johnson, on rowniez zawodowiec papierowy jak dla [...]

    Odpowiedzi: 1827 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-07 20:38:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ławeczki, wyciągi...

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    ps. ale Ty chyba najwyrażniej też niewidziałes profili wiesz jak wyglada blacha o grubości 2cm ? stary co Ty wypisujesz 4mm jest juz grube a 2cm wiesz ile by to ważyło ? zastanów sie co piszesz nic po świtach jade po materiały i zabieram sie do pracy

    Odpowiedzi: 2627 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-25 23:42:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ławeczki, wyciągi...

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    Uchwyty w stojakach zrobiłem z teownika a np w ławce płaskiej w ceownika. Na stojaki mi już zabrakło ceowników i dlatego zrobiłem z tego, ale ładnie się sztanga trzyma i nic nie spada. Jak przyspawałem teowniki to je trochę do góry podgiąłem i jest stabilnie i ładnie się trzyma

    Odpowiedzi: 2627 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-25 13:23:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy z Biedronki - czy warto?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Ostatnio czytalem raport po jakies ogolnej kontroli I wlasnie marketowe kurczaki wychodza najlepiej. Najwiecej kontroli. Zreszta widac ze biedronkowych nie smazyles bo z nich nic sie nie leje jak z tych z mniejszych sklepow. Co do kapitalu to racja ale akurat bieda przynajmniej sprzedaje produkty w 90% polskiej produkcji, np mieso. Jezeli nic sie [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-21 12:33:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chondromalacja rzepki - POMOCY!!!

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] które chrząstka nie jest przygotowana, i dochodzi do wycierania. Bolesnośc jest objawem tego ze doszlo do wytarcia do warstwy podchrzęstnej która jest juz dobrze unerwiona. jakie postępowanie? są dwie drogi: zachowawcze i chirurgiczne leczenie zachowawcze o dziwo jest procentowo skuteczniejsze! a polega ono na odciązeniu powierzchni stawowych na [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-16 00:52:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chondromalacja rzepki - POMOCY!!!

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] ale tak naprawdę to nic na ścieranie chrząstki nie ma. Ja mam lateralizację obu rzepek, wszystko porozwalane w lewym kolanie, nowe więzadło, kt. mi trzyma nogę, ale jak troche pochodzę to jest katastrofa-sztywnieje, puchnie i boli. Prawe kolano ma chodromalację 2go stopnia, czuję się jak babcia, bo teraz bolą mnie oba kolana. Pływam dużo [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-10 20:52:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Efekty po Aerobicznej 6 Weidera! - foty!!!

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    register-nic na silowni,wszystko robilem w domu,a moje cwiczenia to najpierw A6W,pozniej jak skonczylem cykl(prawie caly bo stawało sie to zbyt monotonne)to zaczelem mieszac cwiczenia z A6W + kilka z ABS na dolne partie i na skośne i robie sobie 2 serie po 8 -10 powtorzen i wychodzi mi 9 cwiczen,a dokladnie to robie z A6W pierwsze 5 cwiczen(oprocz [...]

    Odpowiedzi: 1112 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-31 20:53:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak ruszyc ramiona?

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] rozni sa ludzie w tym XXI wieku hehe. trenuje tylko i wylacznie do calkowitego zalamania miesniowego przy dalej zachowanej technice. juz nawet ostatnio gdzies wyczytalem o jakiejs magicznej strategii robienia 100 powtorzen zaraz przed pojsciem spac :D troche to brzmi jak tonacy brzytwy sie chwyta, ale skoro nic nie dziala to co jest do [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 886 Data: 2022-08-14 15:59:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • REKRUTACJA DO POLICJI

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] (socjologia), po skonczeniu studiow dopiero startowac do policji" ======================= I tak będziesz latał w prewencji, nawet po studiach. Zresztą studia nic nie dają, fajnie jak masz, a jak nie masz to też nic się nie stanie. Awanse te kwestia to bez pleców możesz zapomnieć Zmieniony przez - starywilk w dniu 2008-08-18 10:01:06

    Odpowiedzi: 1095 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-18 09:57:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zwichnięty bark

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    jestem po wizycie u ortopedy, powiedzial ze moge juz zdjac(3 tygodnie p zwichnieciu??) ta orteze, treningi do konca czerwca na pewno juz zlikwidowane...;/nie wiem czemu ale jakos jeszcze chodze w tej ortezie czuje sie pewniej. Nie wiem czemu ale jakos tak... Mam rehabilitacje - nie podam Wam co bo nie dam rady sie rozczytac po doktorku... jak [...]

    Odpowiedzi: 1974 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-12 15:19:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zwichnięty bark

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] Zwichnąłem, nastawił się sam. Pojechałem do szpitala, prześwietlili mnie, powiedzieli że nic tam nie ma, bark jest tylko obity. Powiedzieli żebym smarował fastumem i po jakichś 3 dniach powinno przejść do końca. Po 3 dniach bark przestał mnie boleć, wziąłem zwolnienie z w-f'u, przestałem trenować koszykówkę przez te 3 tygodnie (gram w [...]

    Odpowiedzi: 1974 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-19 15:45:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zwichnięty bark

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Nie musisz rezygnować z siłowni. Na początku poćwicz tak jak Ci rehabilitant powie. Potem sobie pochodź na siłkę, oczywiście z głową, bez wielkich ciężarów i bez żadnych zrywów, szarpań. Po jednym zwichnięciu jest nawet wskazana. Najgorsze co mógłbyś zrobić po jednym zwichnięciu to uważać na rękę w stylu nic nie podnosić, nie ćwiczyć. A takto [...]

    Odpowiedzi: 1974 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-24 13:37:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zwichnięty bark

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] znacznie sie poprawila)). prawde mowiac czeka mnie jeszcze praca z rehabilitantem(bark unosi sie przy odwodzeniu do gory),poprostu nadrabiam zakres ruchu łopatka(jak to doktor powiedzial ,troszke sciemniny ruch odwodzenia---ale wszystko jest do zrobienia i poprawienia). rehabilitant i doktor powiedzial ze mam naprawde dobry [...]

    Odpowiedzi: 1974 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-25 21:16:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)